Waardoor ontstaan nekpijn klachten?
Veel nekpijnklachten worden veroorzaakt door:
- Een slechte zithouding: bureau/voor de tv.
- Een slechte stahouding: op 1 been of in elkaar gezakt.
- Een valpartij.
- Een verrekking: tillen of bijvoorbeeld een ruk aan de arm.
Door de pijn gaat het hoofd vaak te ver voor het lichaam staan. De schouders staan rollen daarbij naar voren en men knikt het hoofd omhoog (“hoofd tussen de schouders”). Een slechte zit- stahouding versterkt deze positie.
De positie, van het hoofd voor het lichaam, geeft een toename van de belasting op de spieren en gewrichten, die het hoofd rechtop moeten houden.
Het hoofd weegt normaal zo’n 5-7 kilo, dit is een enorm gewicht die voor het lichaam komt te staan. De nekspieren moeten veel harder werken om het hoofd rechtop te houden, de nekgewrichten worden in elkaar gedrukt en zenuwen hebben minder ruimte en kunnen bekneld raken.
Wat voor een klachten geeft nekpijn?
U kunt last krijgen van:
- Lokale pijn op iedere plek in de nek.
- U kunt uw hoofd niet goed meer draaien, lastig bij autorijden of op de fiets.
- De schouder (s) gaan vaak verstarren en doen zeer.
- Hoofdpijn.
- Tintelingen naar de handen/armen door een geïrriteerde/beknelde zenuw.
- Krachtsvermindering in de armen.
- Pijn en irritatie tussen de schouderbladen.
Wat kan een chiropractor aan nekpijn doen?
Chiropractie is effectief in het behandelen van deze klachten. De chiropractor doet dit door de wervelkolom te corrigeren zodat de stijve wervels en spieren weer soepel worden. De toegenomen bewegelijkheid geeft ruimte aan beknelde zenuwen. Naast de behandeling krijgt u praktische tips mee voor een goede zit- en stahouding. De eenvoudige oefeningen helpen u meer te voelen wat er bij u fout gaat.
Is de chiropractie behandeling pijnlijk?
De behandeling wordt overwegend als niet pijnlijk ervaren. Natuurlijk zijn de stijve geïrriteerde spieren gevoelig als de chiropractor eraan zit. De behandeling geeft juist een ontspanning van de spieren en een toename van de bewegelijkheid. Beweging geeft juist afname van pijn.
Ná de behandeling kan u 1–2 dagen wel stijf zijn of moe. De toename van beweging is nieuw, de nek is vaak al langere tijd niet gebruikt, dit is dus een logisch gevolg. De chiropractor geeft ook adviezen mee voor thuis om eventuele spierreacties tegen te gaan. U bent in goede handen.
Wat kan ik nu het beste doen?
Wacht niet te lang. Hoe langer de klachten duren hoe vaster het gaat zitten. Bel ons voor een afspraak: 073-6840910, boek zelf online een afspraak in óf mail balie@cyclolab.nl met uw vragen. We hopen u snel van uw klacht af te helpen.
